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怎样可以祛黑头?

整容百科 资讯 2021-02-28 06:02:09 94 0 | 文章出自:太平洋网络
变美网-赴日旅游医美小助手

这个问题我可太有发言权了!!大学的时候就是混油肤质,至今护肤上的花费超过3万,用我的血泪史给大家几个良知忠告!

实名反对高赞婴儿油方法!

不要对你的脸乱来!

不是随意什么油都可以祛黑头!

不建议用动物油、矿物油来祛黑头!

不建议用荷荷巴油以外的纯植物油来祛黑头!

如果你看过护肤界的大佬 @宁采臣的“婴儿油去黑头法” 和@程10安an的“咨询过北京协和医院皮肤科舒畅医生得出的祛黑头辟谣及科普”分享,那你1定要看看我的回答。

这两位虽然都拿到了高赞,但我用长达41天的亲身实践经历、6个小时的资料搜集整理(B站、、万方、wikihow、CNKI、CBM、Pubmed。最后两个是医学生经常使用平台,不是我瞎编)。

发现他们的回答其实误导了很多人,这里1定要纠正1下他们的误区,包括用荷荷巴油祛黑头的正确方法,看我这篇也够了。

建议大家先点赞收藏,最近热门多,容易崩,万1等会1个卡顿找不到我了,再想找我这个小透明就有点难。

上海 日本整形美容医院正文4692字,如果没时间,直接拉到最下面【太长不看版】。

目录亲身实践,附加真人出镜对照图原以为这个方法1劳永逸,结果被现实打了脸矿物油、荷荷巴油、植物油和动物油用油会出现皮肤炎症吗正确使用荷荷巴油祛黑头的办法我花了3万元,总结出的护肤清洁经验太长不看版总结·亲身实践

我在今年2.14的时候,看了知名答主 @宁采臣的1个8w赞的回答,内容大概是:用强生婴儿油抹在鼻子上,揉40⑸0分钟,洗干净然后就能够把黑头挤出来了,再用毛孔收敛水收缩毛孔,省钱又有效。

(有知友反应使用这个方法结果得了毛囊炎,举报删除这篇回答,宁采臣就把原答案搬运到了文章里。[1]声明,无利益相干,我也不站队,只分享亲身经历和我查到的论文资料。)

我看了非常心动。恰好,新得手1个射频类美容仪,听说能缩毛孔。植物油我也有,不如先揉鼻子再用美容仪缩毛孔,岂不是在两个小时以内,我就可以具有,如白煮蛋般的干净鼻子——柔软、光洁、会反光、纵享丝滑~

诱惑力实在是太大了。不就俩小时吗,宅家的我,最不缺就是时间。因而我说干就干,打开《完善关系》,开始揉鼻子。

An hour later...

咦,确切搓出了很多小颗粒,也能很美思满人胎素用后心得轻松地把脏东西刮出来。就是这么1折腾,毛孔有点大。不过后续使用射频美容仪,毛孔也缩回去了1点。哇这么1看,即不扩大毛孔,又能有效清洁,用的植物油也很便宜。除有点耗时间以外,简直就是完善办法啊!

当下10分开心,乃至真人出镜,做了张对照图,写了心得,还发到微博和朋友圈,恨不得所有被黑头困扰的集美们,都能看到这个神仙方法!

图源本人,拍了两张照片对照,间隔时间:两周。码掉的是我的中2微博名字
·原以为这个方法1劳永逸,结果被现实打了脸

但是,很多事情,都有个但是。

在用了34次以后,我发现这个方法愈来愈不好用,它只能祛除比较浅层的,和比较大颗的白头黑头。

对深层的脏东西,无能为力。如果1不谨慎没洗干净,在不用美容仪、不用其他护肤品的条件下,还很容易长痘。

我好不容易护理的皮肤,怎样可以长痘! 我又继续探索新的方法,直到3.21,我在B站看到了@程10安an的视频,她咨询了北京协和医院的皮肤科医生舒畅后@和谐大巴,整理出了很多干货。

里面说到包括荷荷巴油在内所有的植物油,都不合适用来祛黑头,特别是会破坏敏感肌的皮肤屏障,容易增加皮炎的风险。现在播放数已超过23w了。[2]

图源bilibili,@程10安an

现在微博播放数已超过168万

Emmmmm,看到了不同的说法,我很纠结,因而开始咨询皮肤科医生、查找相干资料及文献。看了许多,帮大家总结1下:

·荷荷巴油、矿物油、植物油和动物油:

(1) 荷荷巴油:天赐神物

也叫霍霍巴油,在医学界被称为“好好芭油”,提取自墨西哥沙漠植物。

已有的研究与人体实验表明,它有抗炎、抑菌的功能,学者Meyer、Ranzato等认为它能增进角蛋白生成,能帮助皮肤伤口更快愈合,避免皮肤感染、延缓皮肤老化,还能起到保湿的作用,硫化以后能医治轻度痤疮。[3][4]

它的蜡酯含量很高,因此有强大的修复力,对皮肤屏障受损的皮肤病,比如脂溢性皮炎、湿疹性皮炎、特应性皮炎等都有疗效。[5]

跟其他纯植物油不同,虽然都叫油,但实际上,荷荷巴油的质地是液态蜡(蜡酯),10℃以下会结块。

成份上来说,比其他植物油稳定很多,不会成为微生物的食品,也没那末容易氧化变质;从渗透性来讲,荷荷巴油还有亲水性,更容易被皮肤吸收,给皮肤补水。

顺带1提,向日葵花籽油对修复皮肤屏障也有效,[6][ 7 ]但在国内多用作葵花籽油的原材料,所以还是建议直接买荷荷贵妇人胎素效果谁用过巴油吧~

敏感肌,特别是油性敏感肌,是可使用的。但挑选产品的时候,1定要注意看成份,是否是100%的荷荷巴油。

有些过敏因,其实不是油,产品所添加的香精防腐剂等等,常常才是幕后黑手。

但是,又有个但是:荷荷巴油不是致痘成份,但它本质上还是1种油,如果揉的时间太长,本来快乐自由的角质被压迫了太久,就会起来反抗,堵住了油脂出门的路,致使长痘。

所以, @程10安an提到荷荷巴油会破坏敏感肌的皮肤屏障、致使微生物过度的繁殖、增加得皮肤炎症的概率,其实不正确。

我看了舒畅医生

@和谐大巴

的微博文章和文章,也暂时没发现舒医生说荷荷巴油不能用,如果知友们看到了,请告知我,我马上补充。

(2) 矿物油: 保湿高手。比如强生的婴儿油。

如果不是大品牌出的矿物油,确切不推荐知友们使用,由于可能质检不过关,或添加了1些容易致敏的香精、防腐剂成份。大品牌比如强生之类,1般没什么问题(除非有点东西被爆出来)。

不建议用矿物油,有两个缘由,1是由于矿物油封闭性比较高,油性皮肤容易梗塞毛孔长痘痘;2是由于如果1不谨慎没买到高质量的矿物油,便可能会在质检不合格的产品上栽跟头。

(3) 植物油: 抗氧化斗士。比如KOSMEA、Swisse的玫瑰果油。

包括葡萄籽油、椰子油、玫瑰果油、杏仁油等等。可以吃可以用,大家平时也非常熟习。

但不建议纯植物油上脸,由于植物油对人类和微生物都很友好,脸上的细菌看到植物油,诶吃得可起劲了,就容易大量繁殖,成家立业……

专业大佬们把这个叫做分泌失衡、皮肤屏障破坏。

(4) 动物油: 肤感顺滑喜人。

合适做手脚霜,比较滋润,比如日本的马油。但千万别上脸,特别是油皮,会愈来愈油。

图源淘宝,只做说明用
· 用油会出现日本美容做痘痘多少钱皮肤炎症吗?

是否是矿物油、动物油、纯植物油就不能用了呢?

需要强调1点,“不提剂量谈毒性”是在耍流氓。质检没问题,品牌口碑良好的产品,根据本身情况和护肤需求选用。

长痘、毛囊炎、皮炎的病因很多,比如刮伤、磨擦、汗、化装品等,也有1些比较特殊的个案查不出病因。若是由于使用这个方法以后,出现皮肤问题,在没查清楚致病因的情况下,随便指责,会有点找替罪羊的意思。

如果是已皮炎就千万别再用了,看医生、听医嘱,我们要做健康的小宝贝。

张文宏医生表情包,来自微博@人间说明书bot
·正确使用荷荷巴油祛黑头的办法

来,首先我们分个队,黑头队,脂质微丝队,小棘状毛壅病队。

看起来很像黑头,但又挤不出什么东西的是脂质微丝队,请做好清洁,耐受皮刷点温顺的水杨酸和果酸,敏感肌出门挂号皮肤科。

拔出来上面有根小黑毛的是小棘状毛壅病队,出门挂号皮肤科,医生1般会建议打激光、用维A双或除毛。这两种不是主角,我们今天不讲。

这个方法只限于黑头队的朋友使用。其实也是在宁采臣的方法上做1个改进:

(1)黑头队中的优等生

优等生情况比较严重,黑头粉刺啥都有,这类建议去皮肤科找医生,用粉刺针挑出,安全又卫生,还不用自己动手。也能够用维甲酸类、水杨酸类的产品湿敷,敷多久最好咨询医生。[8]

(2)黑头队中的新生

不是很严重的草莓鼻,先用荷荷巴油浸湿化装棉,贴在鼻子上敷1会儿,再轻轻地揉。揉的时间不要太长,5⑴0分钟便可,然后用洗面奶洗干净。

如果有收缩毛孔的美容仪,可以用指甲刮掉脏东西,再用美容仪善后。要是没有的话你就……看心情刮不刮。

还有个选择是:用荷荷巴油揉5分钟左右,不要挤,洗面奶洗干净,抹1点点果酸精华,第2天起来鼻子就是滑滑的~

这样坚持两个月会改良很多。我自己用的果酸精华是爱诗妍,做了很多作业挑了这1款,敏感肌也能够用,但是胶水质地有点粘糊,可能有些朋友会不太喜欢。

敏感肌不要用力造作,敷1敷洗干净就行了。如果耐受可以话可以用1点果酸精华。平时少用刺激的产品,还要多喝水、适当运动、规律作息、饮食搭配均衡,尽可能避开居住、办公、饮食环境中的致敏因素,相信你的皮肤会愈来愈稳定的。

另外 @程10安an的视频中除荷荷巴油以外,其他都是可以参考的。毕竟医生还是医生,我就不班门弄斧了。

·我花了3万元,总结出的护肤清洁经验

其实我的护肤历史,早在小学6年级就开始了。作为1个,有10年护肤经历,而且最近5年还在护肤上花了超过3万元的人,来分享其他祛黑头、清洁皮肤的小妙招,和我自己私藏的好物清单~

以图为证,确切不是瞎编,我是真的没有手了

我在12岁的时候,在人群中就非常有辨识度,就连隔壁班的班花,回头率都没有我高。

是否是觉得我从小就是个精致的女孩?哈哈哈哈什么《你好,旧时光》《橘生淮南》《那些年我们1起追的女孩》说的都!

不是我。(微笑脸)作为早熟女生,除个子比其他人窜的快1些以外,我还“收获”了:微胖、油头,和,1脸的青春痘TvT。

就是在初中的时候我入手了鼻贴,现在回想起来,没文化真可怕,这个傻妞竟然以为鼻贴可以祛痘= =?

到了大学,我从油皮变成了稳定的混油,痘痘不再长了,终究,我具有了白净的小脸儿,而周围许多人还在为痘痘忧愁。加上开始学护肤、打扮,我也收获了1些正常的回头率。

但是,很多事情,都有个但是。

虽然痘痘没有了,但,黑头白头还是不离不弃呀,简直比初恋还要刻骨铭心。1开始它们还不明显,上了底妆我还是无暇奶油肌;

1到冬季,完了,干燥+角质堆积,就算我化装手法再好也解救不了,1米开外是个清秀干净的姑娘,走近几步,咦你鼻子怎样那末多小颗粒,密恐告辞。

在被朋友提示以后我终究痛下决心,要在春季来临之前,把我的皮肤,最少恢复到上妆后无暇光滑的程度。补课+以往经验,我总结出了混油祛黑头、祛痘的比较有效又科学的方法。

对混油非敏皮来讲,长痘长黑头,大多是由于皮脂腺分泌梗塞毛孔造成,[ 8 ] [ 9 ]年轻的混油皮T区爱出油,如果不及时清洁或过度清洁,毛孔堵上了,或屏障被破坏了,都会长痘或长黑头。

所以混油皮要遵守以下3个护肤基本法则:适当清洁,坚持控油,平淡饮食。如果能争取少熬夜多运动就更好了。

(1) 清洁

清洁上我主要用洗面奶、去角质的产品

洗面奶:皂基,out(但是油皮可以斟酌)。氨基酸,可,氨基酸+皂基,可。

皂基清洁力对混油皮来讲太强,洗完后会紧绷。氨基酸非常温和,不是很油的混油皮可以选用,但由于太温和了容易洗不干净,如果你是混油但是觉得自己比较油,就选氨基酸+皂基。

如果有出门,晚上回家以后最好用洗面奶洗脸,早上起床用清水洁面便可,由于睡觉的时候我们的脸其实不会堆积多少脏东西和油脂。

好物清单:

附加1个去角质的美容仪,丝可Facetite2.0,我是在奖学金发了以后找欧代买的,900+,对学生党来讲比较贵,供参考。

它的清洁功能是我在使用进程发现的,使用20分钟左右,白头黑头会浮出来,直接刮掉就行了,洗掉凝胶再上补水精华,毛孔不会变大。发现了这个新功能以后,我没有用过其他产品去角质,偶尔用荷荷巴油。

后来思考了1下为大概是43°恒温+红外线打开肌肤屏障的原理。但目前我没有看到其他使用者有这类情况,所以仅供参考。

(2) 控油

控油方面,我觉得效果比较好,而且温和的是:痘痘贴、祛痘膏、视黄醇和色修。这些不怎样挑皮肤使用,不过干敏皮如果买了,记得在耳后、手段内侧,测试是不是过敏。

好物清单:

我这几年真金白银实操的测评,商品链接供参考

(发现表格里面打错字了!是 @基础颜究不是基础研究dbq…码字太久检查不到位…)

附加1个对保持脸部皮肤稳定非常有效的1个精华,也是我攒奖学金、做兼职然后618在官网买的:HR绿宝瓶。

快空瓶辣!底部有1点很难吸上来……

含海茴香等1些比较能打的成份,试了中样1个月以后,维稳效果肉眼可见,特别那段时间我做毕设常常熬夜,就入手了。

后来还试过1个月的雅诗兰黛小棕瓶,但,不太合适我。绿宝瓶缺点是香味被很多人诟病,和滴管真的不好用!

此处希望欧莱雅赫莲娜能看到重视1下产品使用感。我没找到官方账号,什么时候进驻了记得提示我,我来艾特。

精华对护肤来讲还是很重要的,如果你还年轻,也没有挑选到适合的,CSS色修先用着,加点美白精华其实也够了。

(3) 平淡饮食、少熬夜多运动

平淡饮食,不要摄取过量的油、糖,就相当于减少了给面部皮脂腺的供给,分泌的油少了,就不会那末容易长黑头,乃至是闭口、痘痘。

少熬夜多运动,能保持良好的内分泌,提高代谢能力。生活健康了,你的皮肤才会随着1起健康。拿我自己来讲,皮肤最好的1段时间,是我毕业前减肥10斤,每周都有3⑷次高强度运动的时候。

有图为证,2019年5月找摄影师师弟拍的写真,胶片机。

5月广东已很热了,在海岛附近拍的,妆都晒得差不多了,大风中凹造型的女人
·太长不看版

1. @宁采臣的答案中,矿物油对油皮有致痘风险,不建议大家照搬。

2. @程10安an视频提到的荷荷巴油会破坏皮肤屏障,是不科学的,反而荷荷巴油有修复皮肤屏障的功能。其他内容都挺干货。

3. 荷荷巴油有消炎、抑菌和保湿的作用,可以用于祛除黑头、滋润皮肤。但用在鼻子上的量要少,先敷后揉,总的停留时间不要超过10分钟。另外,医学界经过研究和人体实验证明,荷荷巴油能医治皮肤屏障受损的皮肤病,比如脂溢性皮炎、湿疹性皮炎、特应性皮炎等,硫化以后对轻度痤疮也有疗效。

选择产品的时候1定要注意品牌和成份,NOW的荷荷巴油,还有 @基础颜究@基础颜究的3亩叔家研发的荷荷巴油我也用过,体验感还是不错的。

4. 矿物油不建议上脸,由于封闭性比较高;植物油不建议上脸,容易滋生细菌;动物油不建议上脸,太油了容易长痘。

5. 皮炎等严重皮肤问题,请看医生,不要自己瞎折腾,赔了钱又折了皮肤,不划算。

6. 规律作息、适当锻炼、饮食均衡、多喝热水,少吃油、糖。敏感肌注意避开致敏因素和刺激的化装品,护肤是锲而不舍的事情。

7. 1些我力推的,混油非敏皮适用产品,可供参考:黛珂AQ白檀洗面奶、珂润保湿泡沫洁面;品牌出的100%荷荷巴油;品牌出的痘痘贴、SVR百痘膏、露得清A醇、CSS色修。详细价格和优缺点在上面不远处的表格里,都是我这些年真金白银、长时间用在脸上的经验。

·总结

最后总结1下,这个方法可以用,但时间和用量都要控制好。材料上建议使用荷荷巴油,不建议其他油,除非你是耐受皮而且天生有种冒险家的使命。现在网络问诊也很发达,敏感肌、问题皮肤如果有条件最好咨询医生、遵医嘱。

很多博主的视频、文章都是花了工夫做的,最少也是自己用了以后觉得很棒,抱着好东西不独享的心态分享出来的。在感激之余,我们最好理性鉴戒,谢绝盲目照搬。多多动手查查资料,人人都能科学护肤,祝各位都具有健康漂亮的皮肤~

参考资料:

[1]

宁采臣:怎样可以去黑头

[2]

良知教你摆脱黑头!纯干货消灭黑头攻略 | 改良毛周角化援用文献:
[3]Jaimi Meyer,Maximo Gacula Jr,Lawrence Rheins,Brooke Marshall.Evaluation of additive effects of hydrolyzed jojoba (Simmondsia chinensis) esters and glycerol: a preliminary study[J]. Journal of Cosmetic Dermatology,2008,(7):4 268–274[4]Ranzato E,Martinotti S,Burlando B. Wound healing properties of jojoba liquid wax:an in vitro study[J]. J Ethnopharmacol,2011,134(2):443⑷49.[5]Meier, L.; Stange, R.; Michalsen, A.; Uehleke, B. Clay jojoba oil facial mask for lesioned skin and mild acne—Results of a prospective, observational pilot study. Forsch Komplementmed,2012,(19):75–79.[6]Alexandra R. Vaughn,Ashley K. Clark,Raja K. Sivamani,Vivian Y. Shi.Natural Oils for Skin-Barrier Repair: Ancient Compounds Now Backed by Modern Science[J].Am J Clin Dermatol, 2018,(19):103–117[7]Mosovich B. Treatment of acne and psoriasis[C]. Proceedings of the Sixth International Conference on Jojoba and Its Uses National Academly Press,1985:393–397.[8]齐显龙.“黑头”的鉴别和诊疗. 中国激光医学杂志[J]. 2012,21:(5)[9]杨雪鸥;吴然;张林;耿红卫.好好芭化学组成及药理作用研究进展日本护肤.国际药学研究杂志[J]. 2014,41:(6)
插图来源:
百度B站截图淘宝自制表格我的照片
找资料中发现的相干话题:晓安:那些年你去过量少假黑头?

能读到这里,说明你也是个相信科学,不盲目护肤的机灵女孩/男孩,相逢不容易,点赞收藏吧~

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