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如何在两个月内全身快速美白?

整容百科 资讯 2021-02-28 18:08:06 54 0 | 文章出自:太平洋网络
变美网-赴日旅游医美小助手

最有效的美白方式,应当是在夏天也有用的,我捣鼓了10几年,现在脸、脖子身体没有色差。

去年最白的巅峰是6月,这是大夏天在屋檐下拍的毕业照,抓拍无滤镜:

我脸上确切打了粉底,但我身上只涂了无色防晒,够不够白?

过了几天头发退色了,约了摄影师在球场拍情侣照。男朋友是江苏人,如果你们身旁有江贵妇人胎素一年打几盒苏朋友的话,就会发现江苏朋友们中,很多都挺白的,最少在我学校是这样,我男朋友也不黑:

当时拍照的时候,师妹就说:“师姐你真的好白啊,我刚只看脸以为是化装,结果后来拍着拍着发现,脸和脖子、身体都没有色差……这怎样做到的?”

我听了不知道有多开心,毕竟我在大3之前,很少被夸白。而且在5月初,我还跑到海岛去拍写真。

广东的海岛,太阳1点情面都不留,风还很大,我还忘带防晒,背、胸口都晒胎盘几级可以打催产素得有点红了,但是6月我又恢复如初:

但是小时候的我之前可是个黑黄皮,哈哈哈哈哈没想到吧!

好不容易护理到现在,我素颜的时候也终究对得起观众了:

我总结了好用的护肤品(包括敏感肌适用的),和1些便宜健康的食补美白大法!

首先说明,我没钱打美白针,也没喝过POLA美白口服液,全靠自己辛苦的护肤。

我是很重视美白的,接下来就从几个方面分享1下:健康美白路上,用过的好东西、积累的经验。

求精不求多,我会分析成份,或明显的优点。同时我也列出了敏感肌友好的1些护肤品和方法~文中会用来标志。

目录:

Part 1 物理防晒:坚持!白是早晚的事Part 2 外用:两个月1定会出效果Part 3 口服:什么食品越吃越白Part 4 生活习惯和应急措施

提到的基本都会配图,但我卧室的灯是暖光,所以看起来手好像没那末白哈哈哈

PS:发现此问题下有1个答主洗稿我的回答,已几百赞了。我暂时不做处理,但建议答主自己多做作业,自己写,洗得开头、结构、内容都差不多,1眼就看出来了。

Part 1 物理防晒:坚持!白是早晚的事情

其实不管什么软防晒(防晒霜)、后期修复(美白精华),效果都没有实打实的硬防晒来得有效:

【黑胶伞】❤

广东南大学夏天不止是晒那末简单,它热起来的时候,我觉得连空气都会扭曲。平时上下课路上,不管春夏秋冬,还是阴晴雨(没有雪),我都1定1定会打伞。

我觉得只要有伞,1般情况下,防晒帽、墨镜都不太需要,除非你要出门去玩。

建议姐妹们人手1把黑胶伞,没必要蕉下,我觉得easily就都挺不错的,1百出头的黑胶伞我买过不下3把,质量都不错,漂亮又实用,我选它主要是由于不重,体积又小可以放进包里。

风不大的时候,1个人用日本WPC晴雨伞也够用了。

WPC就是漂亮,防晒力也不错,但不合适风大的天气;另外它小,直径还没100cm,个子高的妹子可能要无缘了。

这个钩子我觉得很实用,吃饭的时候挂在椅背上就行,我比较心疼伞,不舍得丢在地上。但是,由于太小了,我曾在博物馆门口丢过1次55555……

Part 2 外用:两个月内1定可以见效

我已撸起我的袖子,准备飞速打字了,下面是1串好物清单,姐妹们接好了!

【防晒】求精不求多,就推荐几个我用过的

如果你不化装:嘉娜宝ALLIE(不同肤质对应不同色彩)如果你爱化装:怡思丁(油皮);怡丽丝尔金管(混合、干皮)/银管(油皮)如果你去海边:高丝 Kose Sports Beauty (敏感肌慎重)如果你敏感肌:敏感肌姐妹注意啦!认准Ultrasun(有好几款都可以)、雅漾小金刚30ml/168、Elta MD 85ml/18日本egf干细胞面膜8、和安耐晒白瓶60ml/238。❤

左侧怡丽丝尔,右侧ALLIE
店家图

高丝这1款很小众,我是由于在东京住过半年,课余时间常常爱逛药妆店,被兼职的中国留学生按头安利,才会买的。

有知友说搜不到,我也去搜了1下,发现换包装了,现在是粉色的(卧槽颜值高了好多)

u1s1,肤感不粘成膜快,防水又好卸,防晒力也优秀,整体来看甩安耐晒好几条街!

真好,并没有明星发现它的好,价格不会太高,在日本本土100左右就可以买到1瓶。回国以后我是找的台代,价格在130+这模样,反正我去海边的时候用它,真的晒不黑!

美白精华:Olay 光感、淡斑小白瓶】大名鼎鼎,被无数人亲证好用,我也再来证明1遍,Olay的烟酰胺浓度,虽然没有10%的The Ordinary烟酰胺高(我也有空瓶1罐),但是Olay的见效却比TO快,为何呢?

浓度其实不是决定产品美白效果的关键,还要斟酌配方架构和原料。Olay的小白瓶里面除烟酰胺,还有能减少促黑色细胞激素的S成份。

这个有点复杂,说白了这个S成份负责从源头拦住要跑出来的黑色素,S成份没拦住的那些,就由烟酰胺来处理。

小白瓶当中还含有泛醇,能转化为维B5,有护肤经验的姐妹会想起修丽可的维B,主补水修护,泛醇也是类似的,减少皮肤泛红刺痛的可能。

所以用了TO觉得不合适的姐妹,1定要试试Olay。面部皮肤柔嫩,不像身体皮肤可以随意1点。

【美白精华:CSS色修加强版精华】30ml ❤

这个我快空瓶了,准备用完马上囤1瓶。 CSS来自美国,我1开始忘了在哪一个护肤公众号种草的了,听说是修丽可平替。CSS也是成份党,我向来对成份党好感很高。

快空瓶啦

这俩都挺好的,按需求挑选就能够了,我是购物节必囤货。

成份上看,CSS色修添加了熊果苷、曲酸、透明质酸、黄瓜和百里香提取物,都是主打美白的成份。

加强版的美白效果比普通版更强,也保持了1贯的舒缓消炎功效,另外,去痘印效果也不错。

反正我用下来的感觉是吸收快、肤感清新,提亮脸色和稳定肌肤的效果明显。

如果学生党暂时买不起贵妇精华,那用CSS也能够,舒缓美白还能去痘印,这还要求什么呢?我在另外一篇回答里也有夸过它→

怎样可以祛黑头?

❤【敏感肌可用】❤

特地找了1些敏感肌姐妹可以用的,美白见效快的精华:

· REPAVA活性VC安瓶, 20支/168,无酒精无色素无防腐剂,含VC,主打提亮· MARTIDERM DSP精华+晚霜,含间苯2酚这类强效美白物资· Radha Beauty20% VC 60ml,薄皮敏感肌友好,便宜大碗· 资生堂D系列精华:价格以当地为准,这个可能比较难买,瓶子上有1个小写字母d

【日系美白面膜】

我在东京那会,最喜欢的就是泡完澡敷面膜了嘻嘻~ 我用过超日本寿命百年计划干细胞多面膜,什么佑天兰、石泽大米、MINON氨基酸、曼丹婴儿、肌美精3D、kose抽取式、kose骨胶原、Lululun、皇后的秘密、包装特别玛丽苏的凡尔赛等等。

啊,我的面膜历史,真的太丰富了。上面的面膜其实很多姐妹都蛮熟习,我就分功能总结1下,由于价格不1就不列了,赝品很多,姐妹们挑的时候擦亮眼睛!

美白:凡尔赛、肌美精3D、kose骨胶原补水:MINON氨基酸❤;曼丹婴儿❤;佑天兰果冻❤提亮:石泽大米、皇后的秘密❤我觉得效果不是很明显也就补水还可以:kose抽取式、Lululun(有1次在地铁上,看到日本小哥拿着Lululun的包装玩了好久,不知道是否是贵公司的设计师哈哈哈哈)

凡尔赛的肤感1流,但是美白效果我觉得在其中是比较弱的,跟kose骨胶原差不多,肌美精美白效果很棒,但是比较黏我个人不太喜欢,其他的请对号入坐,按需自取~

❤【敏感肌可用】❤

敏感肌姐妹也能够用的美白面膜:

· 韩国春雨面膜,之前看过1个报导,创日本本土最火的护肤品始人研发它的初衷就是给敏感肌女儿用,价格不1找准代购,赝品多擦亮眼睛!· 德美乐嘉胡萝卜水光肌多维面膜,保湿提亮· 敷尔佳虾青素面膜,药妆向来对敏皮友好,价格不1找准代购

【身体磨砂】

身体磨砂和身体乳我觉得都有必要,1个清除废弃角质、1个保湿美白,都必不可少。

我用过比较好用的身体磨砂是Sabon的死海盐,600g,我比较喜欢柠檬薄荷的味道,玫瑰茶就是玫瑰本瑰。

肤感上来讲,抹在身上1会儿就可以化开,冲洗也很方便,擦干以后不假滑,就是润润的感觉,而且留香久,第2天起来被子里还有1点香味。

唯1的缺点就是……玻璃罐子太滑了,不,是我手笨,我那罐摔碎了,所以只能拿某宝图给大家看看。

【身体乳】

首推olay橙花,凡士林身体乳其实我不觉得美白效果很强,我在东京买了1000ml的超大罐装,用到最后都腻了。

国产的身体乳中,我推荐芸蓉集身体乳,还有标婷维E乳。

olay橙花 400ml/79:肤感好香味棒,美白效果1个月见效!我空瓶了好几罐,我还试太小苍兰,美白效果也不错,但是味道我其实不太喜欢,所以我还是推荐橙花。芸蓉集身体乳 120g/78: 除美白之外能平滑鸡皮,见效时间跟olay不相上下,就是包装颜值不够。另外值得1提的是,芸蓉集这款产品添加的成份很多来源于草本植物,滋润而且容易吸收,而且不添加激素。我买的时候还看过1些评价,有淘友说对鱼鳞纹、色素沉积都有1定的效果,整体来讲,作为国货还是很良知的~标婷维E 3瓶/28:良知价格,但是有点难买到真的,而且小瓶比大瓶好用些的感觉。

【其他口碑好、但我觉得效果1般的】

我用过的其他主打美白的护肤品,也列出来供参考,我用效果不明显,但说不定你用了就有用呢?

· 德国优色林美白淡斑系列,含间苯2酚强效美白成份,部份敏感肌说可以用 ❤· AHC B5 玻尿酸精华液、水乳系列 (补水可以美白没见到)· Naturie 薏仁水 500ml/48 (听说要湿敷美白,我觉得不如直接喝薏仁水,但不要贪杯会体寒)❤
Part 3 口服:什么食品越吃越白

【富含维生素A、C、E的食品】

维C大家都很熟习,它能减少黑色素的沉积,而维素A则是“万金油”,它除能抑制黑色素,还能加快角质代谢,如果你晒伤、晒黑了,1定要记得补充维生素A,这样白回来的速度更快哦~维E呢,姐妹们就记住它抗氧化功能很强。

推荐食品:番茄、猕猴桃、柠檬、草莓、苹果、香蕉、绿豆、猪肉、鸡肉、蜂蜜等。

如果是住校的姐妹们,我首推番茄,如果你是那种吃番茄吃不腻的,你每天吃,吃俩星期,同时注意防晒,很快就会有效果了。

如果平时很难摄取新鲜食品,那退而求其次,选择口服维生素。但我还是主张吃新鲜食品,毕竟健康又营养。

【含铁元素的食品】

有些小姐姐看起来黑,未必是皮肤底子不好,而是没气色、脸色暗沉发黄,这是由于缺铁致使贫血,看起来肤色不健康没光泽。

推荐食品:动物肝脏、牛羊肉等红肉、动物的血(广东人表示没问题,其他省界可能有些接受不了)、蛋黄、豆类、番茄(又是万能的番茄!!)、菠菜、红枣等。

【水】

多喝水、多喝水、多喝水!

多喝水不能变白,但能加快你的代谢,帮助皮肤变得透亮。

Part 4 生活习惯和应急措施

【保持运动习惯】

运动能加快代谢,打开毛孔排出过剩的油脂,有些时候面部暗沉是由于油脂分泌过量,如果你洗完脸就白了,那就属于这个情况。运动还能排出过剩的盐分等。

另外如果你是“汗白体质”,就是流汗以后会觉得自己白1点,那是由于细胞泡在汗液里,体积增大,体表色彩变淡。

但其实不是真的就会变白,美白还是主要靠防晒、修复和摄取维生素A、C、E。

【应急措施】

如果你有突发情况,在来不及白到理想程度的时候,就要穿礼服,我推荐几个之前用过的、可以自然提亮肤色的素颜霜和隔离,比粉底便宜,急用的时候涂身上不心疼,也能够提亮1点肤色。

· ZA隔离 35ml/58 ,色彩自然,我高中的时候超爱,就是不防汗不防水· 蒂佳婷素颜霜 50ml/149,干皮有点难推开,不假白·ZEFF素颜霜 45g/124,好推开不假白,有美妆博主推荐过

最后

我是 @肖予良,想要大脑和身材都性感。

长时间复盘,回顾成长,为了能在1直进步的同时,也不忘记自己为何动身。

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